В рамках акции  «Молодежь за ЗОЖ» хотелось поделиться наработанными физкультминутками с учителями. Все физминутки выполняются учащимися начальных классов  во время урока, проговариваются и выполняются движения.

Раз подняться, потянуться.

Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – за парту тихо сесть.

 Упражнения, которые помогут расслабить кости рук. Можно проговаривая слова делать массаж подушечек пальцев.

Этот пальчик маленький – мизинчик удаленький.

Безымянный кольцо носит, никогда его не бросит.

Этот пальчик самый длинный, он стоит посередине.

Это – указательный, пальчик замечательный.

Этот пальчик – вот такой, называется большой.

Мы ладоши потрясём, каждый пальчик разомнём.

Раз, два, три, четыре, пять, начинаем мы писать.

Мальчик – пальчик, где ты был? (сгибаем и разгибаем большой палец)

Я на речке братьев мыл. (показать моем руки)

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.